周刊列表/2025年第13周

2025年第13周

3月24日 - 3月30日

共 20 条精选推文

识破“人精”套话术：巧用错误、质疑、分享欲、共鸣和赞美，让你防不胜防！

人精套话的技巧： 1. 故意说错话，诱导你纠正，从而说出你的真实想法。 2. 不断质疑，激发你的辩解欲，让你无意中透露信息。 3. 分享一些无关痛痒的“小秘密”，降低你的戒心，引诱你分享秘密。 4. 制造共鸣，营造知己假象，让你更容易吐露心声。 5. 不断夸赞你，让你放松警惕，从而套取信息。

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解锁技能学习：10个AI提示词助你掌握Grok、GPT、Claude、Deepseek等工具，高效提升学习效率。

10大适合学习任何技能的提示词（适用于Grok，GPT，Claude， Deepseek） https://t.co/6LMI3W0eIA

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AI赋能“一人公司”：高效工具清单助你Solo赢市场

这两年我们常常听到超级个体 “一人公司” 的说法，那该拥有哪些 AI 工具才能一人顶一个公司？可以看下 GitHub 上这个项目 one-person-company，汇总了各类日常实用的 AI 工具，如 AI 对话、图文视频、开发工具、媒体工具、网站设计、Logo 设计等等。 GitHub：https://t.co/GXznzx5DXD 这里面收集整理的工具，均备注了是否免费、开源以及收费情况，希望能帮助到大家提升工作效率。

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Earthworm：趣味英语学习开源项目，连词成句，循序渐进，游戏化学习，高效提升英语水平。

又发现了一个超实用的学习英语开源项目：Earthworm。采用连词成句、循序渐进的方法帮助我们学习英语，并从简单到复杂的句子逐步训练。 GitHub：https://t.co/RVaF4sZx6T 不断地重复形成肌肉记忆，同时结合游戏奖励和积分排名的方式，让我们背单词变得更加有趣且高效。 https://t.co/p87rh1tsoc

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开源吉卜力风格AI绘画模型推荐：本地运行的文生图、图生图模型及LoRA资源，轻松创作吉卜力风格艺术作品。

以下是整理后的内容：提供一些生成吉卜力工作室风格图像的开源大模型，支持本地运行： Ghibli-Diffusion（支持文生图、图生图）：https://t.co/h6JNJQKQj5 mirage-ghibli（LoRA）：https://t.co/aVZVEnDKhR Flux-Ghibli-Art-LoRA（LoRA，风格可能更接近新海诚）：https://t.co/FbAk5caEZK studio-ghibli-style（LoRA）：https://t.co/kfHjRlP94x

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摆脱内耗：大胆、不要脸，活出精彩人生

内耗源于过度在意他人评价和害怕犯错。这种自我设限是对不确定性的恐惧。 “大胆和不要脸”并非指不顾廉耻，而是放下过度的自尊心，勇敢直面未知。大胆表达自我，尝试新事物，即使犯错也无需过度懊悔。从小的挑战开始，例如在公众场合发言或拒绝不合理请求，逐步突破自我限制。克服内耗，需要大胆行动，积极尝试，最终你会发现生活充满活力，轻松自在。

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Obsidian网页剪藏插件推荐：Markdown格式备份网页，一键添加，支持高亮，备份AI问答效果极佳。

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程序员低成本副业：建站吸金，年入6万美元案例分享

程序员搞副业，成本最低的启动，不是小程序，不是 APP。我觉得还要数建站，工具站。像 A 姐那样的资源站，是需要运营的，而工具站的运营成本低得多。这个 bejson 不知道大家用过没有，1.7M 的 Monthly Visits。 adsense 的预估是年收入在 6w 刀乐左右 https://t.co/l4gyUTlLDH

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睡个好觉的秘诀：掌握生物钟、累积睡意、减少干扰

睡眠的重要性在于其五大功能：休息大脑和身体、巩固记忆、平衡荷尔蒙、增强免疫力及清除脑部废物。成年人每日睡眠时间建议为7-9小时（65岁以上为7-8小时），个体差异可在一至两小时内浮动。影响睡眠的三大系统为：恒定系统（控制睡眠需求，睡眠不足则睡意增加）、生物时钟（由褪黑激素和可体松分泌控制睡眠-清醒周期）及清醒系统（控制清醒状态，受压力、焦虑、咖啡因等内外部因素影响）。良好睡眠的关键在于：在生物钟提示的时间，累积足够的睡意，并减少外在及内在干扰。睡眠公式可概括为：节律+动力-阻力=睡眠。

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行动力决定人生差距：时间投资，成就不同人生

人与人之间的差距，本质上是行动力的差距，而行动力的差距源于时间投入的差异。别人愿意花时间做某事，而你却不愿意，差距由此产生。例如，集中精力学习英语，达到出国留学所需的英语水平，只需半年到一年；阅读一本好书，只需几天时间，但阅读与否对认知水平的影响却很大；去香港开户，只需一天时间，但行动与否决定了投资机会的差异；坚持每天少看半小时短视频，多运动半小时，长期来看，身心健康状况也会存在差异。

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开源AI Logo生成器LogoCreator上线：Flux Pro 1.1模型加持，快速生成并编辑Logo，GitHub开源代码及在线体验免费提供。

一款开源的 AI Logo 生成器：LogoCreator。使用的是 Flux Pro 1.1 模型，能够快速生成 Logo 图标，并且支持编辑样式。 GitHub：https://t.co/5l9Fe9bCZ5 代码完全开源，同时提供免费在线体验。 https://t.co/YouJ2OT5cc

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AI绘画绕过版权限制：吉卜力风格复现新方法，利用“垫图”实现风格迁移，通用prompt轻松上手。

吉卜力风格被 openai 叫停了？用“垫图”的方式就可以绕过去。通用 prompt：用图 1 的视觉风格重绘图 2。这个方法是通用的，你可以找丁丁历险记等任何图片作为风格素材。原始图片的视觉风格代表性越强，效果越好。不过也不用过于纠结，Google 图片搜索靠前的结果，应该都是相当有代表性的。 https://t.co/EMXkXNhOnE

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告别网盘限制！FilePizza：开源免费、极速安全的浏览器点对点文件传输工具，无需注册、无文件大小限制，支持加密分享。

日常大文件传输分享，通常会选择网盘或硬盘，但往往会遇到传输速度慢、存储空间有限、安全性等问题。GitHub 上的开源免费工具 FilePizza 可有效解决这些难题。它无需注册、安装和等待上传，直接在浏览器间点对点传输文件，快速安全，且不经过任何服务器存储。该工具没有文件大小限制，支持多文件批量发送，并可设置密码保护文件传输。上传文件后，会生成二维码或短链方便分享下载，并能实时监控传输进度。

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极简西红柿炒鸡蛋食谱信息图：俯瞰视角，食材步骤清晰呈现

GPT-4o制作的食谱图片，让他做了一个西红柿鸡蛋的挺像那么回事。制作方式，换个菜名让AI根据下面的提示词改写：为西红柿炒鸡蛋创建一个分步食谱信息图，要求：采用俯视视角。在白色背景上呈现极简风格。包含标注好的食材照片，例如：“2个西红柿”、“3个鸡蛋”、“1瓣蒜”（可选）、“1根葱”、“1汤匙食用油”、“盐”、“少许糖”（可选）。使用虚线连接代表制作步骤的图标（例如：打蛋碗图标、炒锅图标、混合/翻炒图标）。信息图底部展示最终装盘的西红柿炒鸡蛋成品照片。

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Bark Server：轻松部署至Cloudflare Worker，高效信息推送

原来信息推送服务 Bark Server 可以部署到 Cloudflare Worker，那我就不客气了…… https://t.co/lTLbcgy6lt https://t.co/P2dRZpb91l

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高效阅读：撬动智慧杠杆，加速个人成长

阅读是终极的杠杆。一日之功，就能撬动那些杰出头脑一生探索所得的洞见。一本书凝聚的是作者几十年人生经验、智慧与思考的精华，而你只需要付出几个小时甚至一天的时间，就能跨越时空，直接吸取这些智慧的养分。这种高效、密集的信息获取，其他任何形式的学习和经验积累都难以匹敌。但是，真正的阅读不仅仅是眼睛扫过文字，更重要的是深入思考、主动连接，并将新知转化为自己的行动与认知框架。这种主动的、批判的、有意识的阅读，才是真正的高杠杆行为。

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提示词进阶：从简单问答到结构化表达，再到简洁高效

提示词新手认知路径大致分为三个阶段：第一阶段，新手将大模型视为搜索引擎或问答机器人，提问简单直接，无法充分利用大模型能力。第二阶段，学习者掌握清晰表达、提供背景信息和示例等技巧，并学习结构化表达，但可能过度依赖模板。第三阶段，学习者学会简洁表达需求，这基于对大模型能力和原理的理解，明白哪些信息可省略，哪些信息必不可少。初始的简洁源于表达能力不足，而高阶的简洁则源于对大模型能力边界的理解。

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